Блинчики с ванилью и голубикой

0
3

Блинчики не тоько очень вкусные, также они легко усваиватся нашим организмом.

Ингредиенты:

  • 5 яичных белков
  • 3 цельных яйца
  • 2 чашки сырого овса
  • пол стаканачерники
  • 1 ложка казеинового протеина

Приготовление:

  1. Все ингредиенты помещаем в блендер и перемешиваем 20-30 секунд
  2. Сковородку промазываем маслом и розогреваем до средней температуры
  3. Выливаем смесь на сковороду, каждую сторону блинчика прожариваем 4-5 минут
1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ