Коктейль молочный с пломбиром и йогуртом

Ингредиенты:

  • 100-200 гр йогурта
  • Ложка меда
  • Порция протеина – 30 гр.
  • Полстакана ягод (черника, клубника, черная смородина)
  • банан
  • 50-100 гр пломбира
  • Половина персика или два абрикоса без косточек

Приготовление:

В блендер наливаем большой стакан молока. Выбираем 2-3 ингредиента из списка. Добавляем их также в блендер и хорошо взбейте.

0
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ