15 упражнений с резинками. Тренировки для дома или улицы

Рекомендовано для спортсменов игровых видов спорта.

Усилители: для брусьев и перекладины, отжиманий от пола и пресса. Усилители с резинками повышают тонус во всем спектре мышечных волокон. Тренировки так же рекомендованы людям после травм и тем, у кого есть противопоказания в тренировках с отягощениями.

0
ПОДЕЛИТЬСЯ
Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог,спортивный диетолог, тренер высшей категории со стажем работы более 25 лет.

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ