5 причин, почему вы должны полюбить женский бодибилдинг

Все культуристы — спортсмены. Настала пора оказать женщинам такое же уважение, какое оказывают мужчинам. Есть пять причин, по которым вам следует по-другому взглянуть на мускулистых женщин!

К женщинам-культуристкам многие относятся негативно. Действительно, многие женщины, которые размывают понятия между тем, что является «нормальной» мужественностью и женственностью высмеивают женщин-атлетов за их «мужские» тела. А смеются, потому что женщины бодибилдеры имеют больше мышц, чем большинство мужчин, которые не тренируются. Вместо того, чтобы восхищаться ими за этот нелегкий труд и тяжелый выбор в пользу непростой жизни спортсмена, они называют их «непривлекательными», «неестественными», и, что хуже всего, «брутальными».

Я рискну и предположу, что Айрис Кайл совершенно не волнует то, насколько «сексуальной» она может показаться или не показаться какому-то незнакомому парню. Обойдетесь! Женщина может не заботиться о мужчине, если она привлекательна?

Давайте проверим: не все, что делают женщины — для того, чтобы мужчины просто насладились просмотром. Бодибилдинг — спорт. Культуристы женского пола — спортсмены. Они заслуживают Вашего уважения.

До сих пор не уверенны, сможете ли начать поддерживать женщин, чей бицепс вдвое более больший, чем Ваш? Позвольте мне поделиться с Вами пятью наблюдениями:

1 Женщинам тяжелее нарастить мышечную массу

Генетически заложено, что мужчина несет больше мышц — они обычно больше и более тяжелы, чем женщины.

Хотя много женщин думает, что подъем весов сделает их большими, правда состоит в том, что большинство женщин не имеют достаточного количества тестостерона (или не потребляют его в достаточном количестве), чтобы нарастить аналогичную с мужчинами мышечную массу.

В результате культуристы женского пола могут тренироваться на равнее с мужчинами, и с той же самой интенсивностью, не достигая тех же самых результатов. Другими словами, женщины могут работать так же как упорно, но это меньше видно. Это печальный факт.

Я знаю, я знаю, «Но стероиды!». С ними или без них, культуристы женского пола вынуждены выполнять огромную работу.

2 Культуристы женского пола конкурируют согласно более строгим правилам

Если Вы никогда не просматривали правила IFBB в отношении женского бодибилдинга, то советую Вам это сделать. У конкурентов мужского пола нет предела тому, насколько большими они могут быть. Фактически, чем больше, тем лучше. Женщины же, с другой стороны, должны представить «мускульную, но все же женственную фигуру». «Женственность» – штука субъективная и это дает возможность конкурентам интерпретировать правила по-своему и затем попытаться применить их.

Помимо того, чтобы наклеить искусственные ресницы и нарастить ногти, культуристы женского пола должны удостовериться в том, что они не слишком большие. Фактически, инструкции IFBB также заявляют, что женщинам «нельзя развивать мышечную массу до такого уровня, чтобы это напоминало крупную мускулатуру мужского телосложения».

Да, дамы из мира бодибилдинга должны быть крупными, но также и красивыми, женственными, симпатичными и изящными. И это только часть требований из довольно длинного списка, который они обязаны выполнять.

3 Женщинам гораздо сложнее просушиться

Природа заложила в женщину задачу продолжать род, из-за чего в женском организме в среднем на 6-11% больше жира, чем у мужчин. Согласно некоторым исследованиям, гормон эстроген также мешает женщинам сжигать жир. Так что, мало того, что женщины несут больше жировой прослойки, чем мужчины, так им еще и требуется потратить больше усилий, чтобы потерять его.

Теперь, не поймите меня превратно — я не недооцениваю культуристов мужского пола. Просто женщины должны бороться со своим же телом, чтобы избавиться от жира. Мужское тело использует жир более эффективно, и при наращивании мышц у мужчин расходуется больше энергии. А для женщин стать достаточно худой, чтобы увидеть накаченные ягодицы с прожилками, вероятно, задание намного более трудное, чем мы, аматоры, можем вообразить.

4 Мужчины культуристы более привычны для общества, чем женщины

Клеймо женского бодибилдинга выходит далеко за рамки стероидного разговора. Современная культура говорит женщинам быть худыми, слабыми, и, прежде всего, выглядеть так, чтобы их хотели.

Женщины-бодибилдерши не слабы, они не тощие и для большинства людей они выглядят слишком по-мужски, чтобы их захотеть.

Конечно, преданные фанаты этого вида спорта ценят женский бодибилдинг, но большинство людей из фитнес-сообществ чувствуют дискомфорт из-за размытия границ на основе гендерных вопросов.

Я считаю, что игнорировать социальные стандарты своей культуры и делать то, что они любят — это очень храброе решение со стороны женщин-бодибилдеров. Я ими восхищаюсь.

5 Они ломают все стереотипы!

Культуристы женского пола постоянно доказывают миру, на что способны женщины! Женщины могут быть сильными. У нас могут быть большие мускулы. Мы можем бороться до последнего. Не важно, с какими данными Вы родились – Вам следует быть готовым сделать свое тело таким, каким Вы его видете и послать общественное мнение к черту!

0
ПОДЕЛИТЬСЯ
Опыт - лучший учитель, если вы готовы учиться на своих ошибках. А.ШВАРЦЕНЭГГЕР

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ