Польза мануальной терапии

Регулярный массаж это намного больше, чем простая роскошь или причудливая расточительность. Скорее это — инвестиции, инвестиции в себя, в Ваше здоровье. Узнайте почему!

Мануальная терапия часто расценивается как расточительность, роскошь или неоправданно потерянное время. Немногие расценивают массаж как жизнеспособную форму лечения. Но мануальная терапия фактически самая простая и самая старая форма медицины. Существуют давние записи, касающиеся различных форм массажей в китайской медицинской литературе, относящиеся к 2,700 лет до н.э.

Еще одним подтверждением является Гиппократ, отец Западной медицины, который написал в пятом веке до н.э., «Врач должен уметь делать многое, но, безусловно, он должен владеть искусством массажа. Ибо массаж может связать сустав слишком расслабленный и размягчить сустав очень тугой». С нашей стороны, мы думаем, что Гиппократ был непременно прав.

Вспомните реакцию, когда Вы ушибли палец на ноге, ударились бедром или ушиблись головой. Инстинктивно, Вы прилаживаете руку к этому месту. Аналогичной, будет Ваша первая реакция, когда Вас схватила судорога в икроножной мышце? Вы немедленно прикладываете руку и лихорадочно начинаете натирать свою ногу.

Эти очень естественные, генетически запрограммированные реакции входят в основу мануальной терапии. И вывод этому всему очень прост, что человеческое прикосновение способствует исцелению.

Происхождение боли!

Боль в пояснице и пояснично-крестцовый радикулит, как правило, происходят в мышцах противоположных возникновению боли.

Немногим известен тот факт, что большая часть боли происходит в мягких тканях тела. Например, головные боли часто происходит в подлопаточной зоне (верхняя область спины), в мышцах головы или шеи. Боль в пояснице и пояснично-крестцовый радикулит, как правило, происходят в мышцах противоположных возникновению боли. У человека, который страдает от кистевого туннельного синдрома, и испытывает нечувствительность в руках и пальцах, возникновение проблемы снова же таки, может оказаться в мышцах головы или шеи.

Для некоторых условий, регулярная мануальная терапия может устранить необходимость в хирургическом вмешательстве. Например, синдром запястного канала, обычным лечением являлась только операция, но теперь эту болезнь, фактически может исправить регулярный массаж.

Мануальная терапия воплощает элементарное понятие, что мягкие ткани тела, мышц, поясницы, сухожилия и связок реагируют на прикосновение. Следовательно, определение «терапевтический массаж» это манипуляция со структурами мягкой ткани тела, чтобы предотвратить или облегчить боль, дискомфорт, мышечный спазм, напряжение и способствуют полному выздоровлению.

Польза мануальной терапии очевидна, массаж буквально затрагивает каждую систему в теле. Кроме того, что Вы чувствуете себя хорошо, исследование доказывает, что массаж понижает стресс, сердечно-сосудистый ритм, кровяное давление, частичное выведение токсинов, увеличивается количество эндорфинов в крови. Массаж – это натуральное болеутоляющее средство для тела.

Что может сделать для Вас мануальная терапия?

Регулярный массаж улучшает амплитуду движения, уменьшает время на отдых, увеличивает тонус мышц, а также увеличивает гибкость.

Так что может сделать регулярная мануальная терапия для тех, кто полностью относит себя к спортивному образу жизни. На этом фоне мануальная терапия намного больше, чем обычное баловство. Это должно быть расценено как неотъемлемая часть Вашего ритуала, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Исследование устанавливает, что регулярный массаж улучшает амплитуду движения, уменьшает время на отдых, увеличивает тонус мышц, а также увеличивает гибкость.

Таким образом, массаж работает как «вспомогательное сердце», увеличивает кровообращение и таким образом облегчает выведение токсинов и других метаболических отходов из организма, произведенных как побочный продукт во время курса. Кроме того, мануальная терапия уменьшает время, за которое тело залечивает травму.

Приведем жизненный пример с нашим читателем. Во время упражнения с гантелями, она не рассчитала свои силы и сильно утомила плечо. Её плечо начало ужасно болеть, а когда она встала со скамьи, она буквально не могла пошевелить рукой. Чувствительность и боль в её плече еще более усилились на следующий день, и ей пришлось приостановить тренировкина неопределенное время.

Когда она позвонила знакомому врачу и объяснила причину, ей сказали, что она, вероятно, перенапрягла соединительную ткань в плече, и вызвала соответственно травму в этой зоне. Ей посоветовали пройти курс массажа.

Приблизительно после трех сеансов за трехнедельный период амплитуда движения в том суставе возвратилась к прежнему состоянию, и дала возможность снова возвратиться в спортзал. Так, что видно, что Гиппократ был на правильном пути в пятом веке до н.э., когда сказал «размягчить сустав тугой».

Почему Вы должны проводить регулярные сеансы массажа?!

Я не имею ввиду, что трехнедельный курс вылечит любую болезнь. Однако, предполагаю, что инвестиции в регулярную мануальную терапию гарантируют, чтобы все физические системы функционировали на оптимальном уровне. И, для тех из Вас, кто посвятил себя спорту, регулярный массаж усилит эффективность тренировок, максимизирует процесс по набору мышечной массы и снизит риск получения травмы.

0

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ